Ressources pour les parents et leur entourage
Des repères concrets pour prévenir l'épuisement, reconnaître les situations qui ne peuvent pas attendre, trouver de l'aide en France, comprendre les mots et vérifier les sources.
Prévention et stratégies au quotidien
Récupération, relais, exigences, charge mentale : ce qui protège vraiment, d'après la recherche, et un repérage de vos ressources.
Lire VigilanceNégligence et violence : signaux d'alerte
L'épuisement peut conduire à des gestes qu'on ne se reconnaît pas. Les repérer tôt, sans se juger, et savoir quoi faire.
LireNe restez pas seul·e
En cas de danger immédiat pour vous ou pour un enfant, prenez contact avec le cabinet sans attendre : un premier échange peut être organisé rapidement, au cabinet ou en téléconsultation.
Glossaire
Burn-out parental, charge mentale, coparentalité, PBA, BR², dépression du post-partum… définis simplement.
Lire VérifierSources et bibliographie
Les articles scientifiques et ouvrages sur lesquels s'appuie ce site, avec leurs références complètes.
Lire QuestionsQuestions fréquentes
Les réponses aux questions les plus fréquentes, sur l'épuisement et sur l'accompagnement.
LirePanorama des instruments de mesure
Échelles de burn-out général et parental utilisées en recherche et en clinique : contenu, validation française, conditions d'usage.
Consulter ProfessionnelsRéflexion clinique
Un espace de travail sur le burn-out parental par configuration familiale et par approche thérapeutique, à destination des cliniciens.
Consulter NavigationPlan du site
Toutes les pages du site, par rubrique, y compris les tests, les situations et l'espace de réflexion clinique.
ConsulterUn premier échange pour poser les choses clairement
Il permet de voir si cet accompagnement vous correspond, sans engagement. Au cabinet ou en téléconsultation.